兼项不影响单打表现

在一些球迷的印象里，觉得一个运动员如果同时参加多个项目，就很难在单打上拿冠军。但其实孙颖莎和王楚钦在2025年的世乒赛上也是身兼两项，结果他们在两个项目里都拿了冠军。特别是孙颖莎，她连续三届世乒赛拿到了混双冠军，还两度拿到单打冠军。那为啥有些球迷总觉得她一兼项就会影响单打成绩呢？可是在世乒赛上，她不仅没受影响，反而表现得更出色了。这说明什么呢？可能大家对“兼项”这件事有点误解，或者只是凭感觉说话，而实际比赛中的表现才是硬道理。

孙颖莎三项目夺冠实力强

从2021年世乒赛开始，孙颖莎就一直一个人扛着三个项目。最近她参加的三届世乒赛，每一届平均都能拿到两个冠军，这可不是吹的，都是实实在在的比赛成绩。

2021年那届世乒赛，她女单打进了决赛，拿了亚军；不过女双和混双都拿下了冠军。到了2023年世乒赛，她女双拿了第三名，但单打和混双又拿到了冠军。到了2025年世乒赛，她只参加了两个项目——单打和混双，没参加女双，结果还是把这两个项目的冠军都拿下了。

另外在WTT大满贯赛事里，孙颖莎和王楚钦也都是身兼三项，而且都拿过三冠王。他们用实际行动证明了，一个人同时参加多个项目，完全不影响拿单打冠军。所以说，实力才是硬道理，别光看项目多不多，关键还是看能不能赢。

孙颖莎体能担忧解析

其实从整个巴黎奥运会的周期来看，一直到现在，很多球迷都有一个想法，就是孙颖莎参加的比赛太多，体能消耗太大，这样对女单夺冠不太有利。也正是因为这种担心，当她在巴黎奥运会上拿到女单亚军的时候，很多球迷就觉得自己的担忧“被验证”了。

但其实仔细看看奥运会的赛程，就会明白，混双和单打比赛并不是同时进行的。孙颖莎打进女单决赛的时候，混双决赛其实已经过去三天了。奥运会的乒乓球比赛一般是一天一赛，最多一天两赛，不会特别密集，对选手的体能影响其实没那么大。

而且，乒乓球跟篮球、排球这种高强度的运动不一样，它虽然也需要体力，但一场球下来，中间还有不少休息时间。一般来说，打完一场比赛之后，至少要休息两天才能再打下一场比赛，所以体能问题其实并没有大家想象中那么严重。

孙颖莎奥运银牌分析

而且乒乓球这项运动本身没有身体接触，很少会出现受伤的情况。孙颖莎在奥运会女单决赛中拿了银牌，这个结果还是要从技战术上去分析原因。如果她是因为意外提前出局没进决赛，那可能跟其他因素有关；但她在巴黎奥运会上是和队友陈梦一起打进决赛的，完成了外战的任务。

所以这跟她的体能没有关系，也跟有没有兼项没关系。真正因为兼项影响体能的话，比赛过程中可能会出现一些意外情况，但孙颖莎这次是和队友会师决赛，而且决赛也没有出什么意外。她一开始还领先着，最后被逆转主要是因为对手调整了战术。而且孙颖莎在决赛前就说过，她不想留下任何遗憾。

2028奥运挑战升级

所以孙颖莎在决赛前的准备其实挺充分的，她早就想好了各种应对办法。跟队友打决赛本来就是一场五五开的比赛，因为都是自己人，彼此太了解了，谁赢都有可能，悬念特别大。

而且到了2028年奥运会，参赛选手得扛更多项目。不管是双打还是混双团体赛，对双打能力的要求都挺高的。现在奥运会参赛人数没变，但双打项目增加了，这就意味着每个运动员要么同时参加两个项目，要么三个都得上，没人能只专注一个项目。

所以2028年的奥运会对选手的考验更大，特别是单打和双打要平衡好，尤其是混合团体赛，选手得做好同时打混双和双打的准备，压力可不小。

兼项常态与选手适应

球迷总是觉得，选手如果兼项的话，肯定会影响他们的发挥和体能。但其实2028年这届奥运会，所有的选手其实都是要兼项的，大家都会有一定的体能消耗。不管是老将还是年轻选手，每个人面对的任务都是一样的。

而且你看国外的选手，很多都是经常身兼多项的。比如韩国的申裕斌，日本的选手大藤沙月、张本美和，他们经常是连轴转，参加各种比赛，根本停不下来。

这些外协选手之所以选择兼项，肯定是经过考虑的。如果因为兼项影响了单打的表现，他们也不会这么做了。比如说张本美和最近就频繁换双打和混双的搭档，女双她先是和木原美悠搭档，成绩一般，后来马上换了大藤沙月，看来她也在不断调整和适应。

混双搭档频繁更换

在混双比赛中，她一开始是和松岛辉空搭档，但没拿到冠军。后来又换成了张本智和，不过跟张本智和配合得也不太理想，之后又重新回到和松岛辉空搭档。张本美和经常换搭档，还同时参加好几个项目，目的就是想在每个项目里都冲一冲冠军。不过其实她更希望在单打上有所突破，那她为什么还要去参加其他项目呢？

多项目参赛利与弊

因为奥运会的比赛项目多，多参加一个项目就等于多一次拿金牌的机会。如果张本美和只参加一个项目，那她就少了一个争冠军的可能性。所以球迷们还是要理性看待运动员同时参加多个项目的情况。这其实跟他们的体力消耗关系不大，关键还是看他们有没有实力去争夺冠军。